 Frijitlik
gibi, cinsel isteğin olmadığı durumlardan
şikayet eden çok sayıda kadın vardır.
Frijitliğin nedenlerini tam olarak sıralamak
mümkün değildir. Tabii bunun yanında, kadınları
cinsellikten uzaklaştıran birçok etken olduğu da
belirtilebilir. Bu etkenler genellikle kadından
kadına değişir. Bazı kadınlar tamamen
cinsellikten uzaklaşıp, hiçbir istek duymaz,
kimileri ise istek duymalarına rağmen orgazm
yaşayamaz. Fakat frijitliğe yol açan ortak
nedenler şöyle sıralanabilir:
Toplumsal
baskılar cinsel soğukluğa yol açabilir
Cinsel
soğukluk yaşayan kadınların neredeyse hepsinde
cinselliği benimseyememe, cinselliği kötü bir
şey gibi görme sorunu vardır. Böyle kadınlar
cinselliğe olumsuz bir gözle bakarlar. Hatta bu
kadınlar, kendileriyle birlikte olmak isteyen
erkekleri bile düşman gibi görür, onu
arzulasalar bile, bunu utanç duyucu bulurlar.
Böylece kadın sevişmenin onur kırıcı olduğuna
inanırlar. Bu da kendine güven duygusunun
azalmasına ve sürekli kontrol mekanizmasının
çalıştırılmasına neden olur.
Annelik
duygusu isteği köreltebilir
Özellikle bazı
çocuk sahibi kadınlarda cinsel kimlik yeterince
oturmamış olabilir. Kadın cinselliği sadece anne
olmanın bir yolu olarak görür. Bu emeline
ulaştıktan sonra da sadece çocukları için
yaşamaya çalışır. Böyle kadınlar kendi
isteklerini geri plana atarak, giderek
cinsellikten uzaklaşırlar. Bu da doğal olarak
isteksizliği beraberinde getirir.
Utanç
duygusu cinsellikten utanmayı beraberinde
getirir
Cinsel isteğin azalması, utangaçlığa
bağlı olarak gelişebilir. Kadının kendi
vücudundan utanması, ilişkiye girmesini
güçleştirir. Bu tip kadınlar aydınlıkta sevişmek
istemezler. Seviştikleri ortam karanlık ve
kimsenin onları duyamayacağı yerler olmalıdir.
Utangaçlıkları her zaman onlar için bir
engeldir.
Fizyolojik faktörler de cinsel
soğukluk yaratabilir
Sadece psikolojik
faktörler değil, fizyolojik nedenler de kadının
cinselliğe karşı soğumasına yol açabilir.
Vajinada kuruluk, çeşitli yaralar, cinsel
ilişkinin acılı yaşanması gibi nedenler, kadını
isteksiz yapabilir. Günümüzde vajinadaki
kuruluğu giderecek birçok preparat bulmak
mümkün. Fizyolojik nedenlerden bir tanesi de
vajinismustur. Yani vajina kaslarının istem dışı
olarak kasılması ve birleşmenin mümkün
olmaması.
Mastürbasyonda önyargılar yok
edilmeli
Uzun süre sadece veya sık sık
mastürbasyon yapan kadınların, birtek klitoris
orgazmı yaşayabilecekleri inancı yanlıştır.
Ancak bu tip kadınlar için klitoral orgazm da
büyük önem taşıyabilir. Burada eşlerin buna
saygı göstermesi ve kadını bu şekilde uyarması
doğru bir davranıştır. Aksi halde kadınların
cinsel soğukluk yaşamaları
mümkündür.
Şartlanmalar tatminsizliğe yol
açar
Cinsel soğukluk nedenlerinden biri de,
sevişmek için sürekli belirli koşulların
beklenmesidir. Örneğin; çocuklar yatsın, yatağa
girilsin, televizyondaki film bitsin, yemek
yensin gibi kısıtlamalar, kadını yavaş yavaş
cinsellikten soğutmaya başlar.
Olumsuz
tecrübeler cinsel isteğe darbe
vurabilir
Geçmişte yaşanmış olumsuz
tecrübeler de cinsel soğukluğa yol açabilir.
Kişilerin cinsellikle ilgili hafızaları
genellikle kötü olayları hatırlar. Kötü yaşanmış
bir deneyim, başarısız, umut kırıcı bir
birleşme, ilişki sırasında kadının aklına
geldiği anda o anın büyüsü biter. Ancak bunun
önüne geçmek, kadının kendi elindedir. İnsanlar,
isterlerse hafızaları üzerinde etkili
olabilirler. Aklınıza gelen kötü düşüncelerden
uzaklaşmaya çalışın. Bir süre sonra onlardan
kurtulduğunuzu ve sadece iyi şeyleri
hatırladığınızı farkedeceksiniz.
Cinsel
soğukluğa yol açan etkenlerin çoğu
psikolojiktir. Bunlar aslında çözülmesi çok
kolay olan sorunlar. Fizyolojik nedenler daha
çok doktor kontrolü altında giderilebilir. Bütün
problemlerin çözümünde en önemli şart, istekli
olmaktır. Ancak cinsel soğukluğu yenmek sadece
kadının çabalarıyla mümkün değildir. Çiftler hep
birlikte bu problemin üzerine gitmeli ve
birbirlerini destekleyerek çözüm aramalıdır.
Cinsel Soğukluğun Çözümü İçin...
Her
problemde olduğu gibi, cinsel soğuklukta da
çözüme ulaşmak için sorunun kaynağı bulunmalı.
Bunun için de kadının öncelikle kendini iyi
değerlendirmesi, etkilendiği nedenleri
araştırması gerekir.
Psikoterapi:
Psikoterapi, kadının sorunlarını yenmesi için
gereklidir. Engellerin ne olduğu bilinmeden,
içlerindeki yasakları ve tabuları kırmadan,
cinsel soğukluğu tedavi etmek mümkün değildir.
Bu arada psikoterapilerin yanısıra, kadın
vücudunu tanımaya, cinselliğini keşfetmeye ve
hislerini harekete geçirmeye yönelik de
uygulamalar yapmalı.
İletişim
terapileri: Eşlerin birbirlerini yeniden
tanımaları, yeniden keşfetmeleri, birbirlerini
yeniden anlamaya başlamaları için konuşmaları
gerekir. Erkeklerin de, kadınların da konuşmadan
birbirlerini anlamaları mümkün değildir. Cinsel
soğukluğu olan kadının sorunlarını kabullenmesi,
eşiyle birlikte konuşarak nedenleri araştırması
ve eğer eşinden kaynaklanan sorunlar varsa,
bunları birlikte çözümlemeye yönelmesi gerekir.
Ayrıca sevişme pozisyonlarının
değiştirilmesi ve cinsel beraberlikte değişik
şeylerin denenmsi de, bazı soğuklukları yenmede
etkili olabilir. Böylelikle hem rutinlikten
kurtulunur, hem de istek artırılır. Ayrıca yeni
pozisyon ve teknikler yeni heyecanlar doğurur ve
kadının yeniden cinsellikten zevk almasını
sağlar. |
Sağlık / 
