MİGRENİ OLANLAR NASIL BESLENMELİ
Aşırı tuzlu yiyecekler, fermente ürünler, deniz ürünleri(kalamar, karides, ıstakoz)
Konserve besinler
Turunçgiller (portakal, mandalina, greyfurt, limon)
Yağlı ve baharatlı yiyecekler
Kafeinli içecekler (çay, kahve, asitli içecekler)
Bakla
Son yapılan araştırmalara göre zencefil tüketiminin migren ataklarını azalttığı gösterilmiştir. Zencefilin antienflamatuar etkisinin bu durumda etkili olduğu belirtilmektedir.
Ekleyen : KaKTüS - Tarih: 13 Mart 2014 - 08:17 - Okunma Sayısı : 2.158 views
BENZER İÇERİKLER
İlginizi Çekebilecek Diğer İçeriklerimizDİĞER YORUMLAR
Yorumlarınızı PaylaşabilirsinizKATEGORİLER
Site içi KategorilerimizTOP 10
En çok okunan içeriklerPOPÜLER İÇERİKLER
en çok yorumlanan, en popüler olanlar.