Lif yönünden de baş tacı bir besindir. Besin değerinin kaybolmaması için kabağı buharda pişirmek daha doğrudur. Kabak, çiğ olarak rendelenip salatalara da katılabilir. Kabak, sofralardan eksik edilmeyecek kadar değerli bir besindir. Sindirimi oldukça kolay ve hafif bir  sebze olması nedeniyle diyet yapanların mutlaka listelerinde olması gerekir.1 fincan kabakta 20 kalori vardır. Bir çok kanser türüne yakalanma riskini de azaltır. Özellikle akciğer kanseri,yemek borusu,gırtlak,mide,mesane... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  04 Nisan 2014 - 17:07 - Okunma Sayısı :  2.417 views

Nefes yollarını açar ve öksürüğü keser. Soğan kürlerinin zayıflattığı tespit edilmiştir. Böbrek sancıları, böbrek taşlarına iyi geldiği gibi idrar söktürücü özelliği de vardır. Şeker hastalığını tedavi edemez ama, kan şekerini düşürebilir. Böcek sokmalarında, ya da vücutta oluşan kesiklerde yaraların üzerine  konulan soğan büyük ölçüde kapanmalarını kolaylaştıracaktır ya da soğan suyu ile pansuman yapmak da faydalı olacaktır. Kanı ve organizmayı... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  03 Nisan 2014 - 15:23 - Okunma Sayısı :  1.992 views

San Antonio Teksas Sağlık Bilimleri Merkezi Üniversitesi’nde yapılan 10 yıllık çalışmada 474 yaşlı katılımcının bel çevresi değişiklikleri kaydedildi. Yapay tatlandırıcılı diyet meşrubat tüketen katılımcıların bel çevresi artışının diğer katılımcılara göre yüzde 70 fazla olduğu tespit edildi. Diyet içecek tüketen kişilerin kalp krizi geçirme riski yüzde 30 daha fazla.      

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  01 Nisan 2014 - 19:07 - Okunma Sayısı :  1.994 views

  Kadınların metabolizmalarının erkeklerden farklı oluşu farklı besinlere gereksinim duymalarını sağlıyor.   TERE Tere’nin göğüs kanseri için harika bir silahtır. BADEM Tek taş ile çok kuşlar vuran bir besinden bahsediyoruz. Badem sinirleri güçlendirir, göğüs hastalıkları ile savaşır, beden ve zihin yorgunluğunu giderir, hamilelerin sütünü artırır ve bebeklerin gelişimine yardımcı olur, böbrek, idrar yolları ve cinsel organlardaki iltihapları... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  31 Mart 2014 - 01:01 - Okunma Sayısı :  1.995 views

  Kuruyemişlerin kolesterolü düşürmek,cildi beslemek, idrar söktürmek, müshil olarak kullanmak, konsantrasyonu arttırmak, düşük tansiyonu dengelemek, kalp ve damar sistemini güçlendirmek, libidoyu artırmak, öksürüğü kesmek, ateş düşürmek, sinir bozukluğunda sinirleri yatıştırmak, kabızlığı önlemek, mide yanmasını iyileştirmek, kolay hazmetmek, şeker hastalığına karşı kullanmak, kan yapıcı özelliğinden faydalanmak, mikrop öldürücü ve balgam söktürücü... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  29 Mart 2014 - 18:21 - Okunma Sayısı :  2.023 views

Halsizlik, yorgunluk ve mutsuzluk hissi, tüm vücutta özellikle kaslarda ağrılara yol açabilir. Bunun nedeni de mevsimsel geçiş döneminde hormonlarda olan değişiklik ve kan akışı.Bahar yorgunluğuyla beraber ortaya çıkan diğer ağrılara da değinen Solmaz, Halk arasında kulunç olarak bilinen, sırt ve bel bölgesinde yoğunlaşan ağrılar kişide büyük rahatsızlık yaratıyor. Bahar aylarında kürek kemiğinde, boyun ve bel bölgesinde bıçak saplanmasına benzer şekilde... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  28 Mart 2014 - 21:42 - Okunma Sayısı :  2.013 views

  Ses kısıklığının çeşitli nedenleri olabilir. Bunların çoğu ciddi sağlık problemlerine neden olmazlar ve kısa sürede düzelirler. Daha uzun süreli ses kısıklıklarının nedeni genellikle sesin uzun süreyle aşırı ve zorlanarak kullanılmasıdır.Bu tür ses kullanma alışkanlığı, ses telleri üzerinde nodül adı verilen ve ses kısıklığına neden olan küçük şişliklerin ortaya çıkmasına neden olur. Ses kısıklığı iki haftadan uzun sürerse ve belirli... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  28 Mart 2014 - 14:26 - Okunma Sayısı :  1.998 views

ABD’de yayınlanan Dr. Öz Show’a katılan Harvard Üniversitesi’nden Dr. Mark Hyman sütün aslında sağlığa zararlı olduğunu ortaya koyan verilerin bulunduğunu anlattı. Hyman, sütün kemikleri güçlendirmek yerine mide yanması ve kanser riski yarattığını anlattı. Hyman, günde 3 kez içilmesi önerilen sütün içeriğindeki asit nedeniyle vücuttaki kalsiyumun idrarla dışarı atılmasına bunun da kemiklere zarar verdiğini belirtti.    

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  27 Mart 2014 - 06:03 - Okunma Sayısı :  2.194 views

  Avustralyalı doktorların yaptığı araştırma, genellikle kırışıklık tedavisinde kullanılan botoksun astım hastalarının şikayetlerinin giderilmesine de yardımcı olabileceğini gösterdi.Doktorlar dünyada ilk kez, ses tellerini kontrol eden kaslardaki spazmlar nedeniyle nefes almakta güçlük çeken bazı hastaların ses tellerine 24 enjeksiyon uyguladı. Kasları kısmen felç eden botoks, hastaların rahatlamasını ve daha kolay nefes almasını sağladı. Botoksun etkisinin... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  26 Mart 2014 - 15:14 - Okunma Sayısı :  2.102 views

    Yaz aylarının vazgeçilmez meyvesi çileğin faydalarının saymakla bitmeyeceğini belirten uzmanlar, rengi, kokusu ve tadı ile en sevilen meyvelerden biri olan çilekte bol miktarda fosfor ve demir bulunduğuna dikkat çekti.Çilek vücuda kuvvet verir, damar tıkanıklığını önler ve kolesterolü düşürür.Çok iyi bir antioksidan olması sebebiyle bağışıklık sistemini güçlendirir. Kansere karşı koruyucu özelliği vardır ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasını... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  25 Mart 2014 - 17:39 - Okunma Sayısı :  2.266 views