saglik

kategorisine ait tüm içerikler.
KARPUZUN FAYDALARI
KARPUZUN FAYDALARI

  Karpuz bol miktarda C vitamini ve antioksidan özelliğiyle çeşitli Kanser  türlerine karşı etkili olan beta karoten içerir. İçerdiği yüksek potasyum kalp fonksiyonlarının ve kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda iyi bir lif kaynağı olduğundan bağırsak hareketlerini düzenler ve bağırsak kanserini önlemede de rol oynar. Karpuz çekirdekleri de içinde bulunan cucurbocitrin adlı maddeyle kan basıncını düşürmeye ve böbrek fonksiyonlarının... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  15 Nisan 2014 - 02:40 - Okunma Sayısı :  1.212 views

EKMEK KİLO ALDIRIR MI?
EKMEK KİLO ALDIRIR MI?

  Tam tahıllı ekmekler yağ oranınızı düşürerek kilo kontrolüne yardımcı oluyor. Bu nedenle diyetinizde tam tahıllı ekmek tüketmek kalıcı kilo kaybı sağlıyor. Ekmek kan şekerinizi dengelediği için tokluk hissi sağlıyor ve tatlı ihtiyacınızı kontrol altına alıyor. Tam tahıl ekmeğinde yer alan B grubu vitaminler metabolizmada anahtar rol oynayarak metabolizma hızınızın yavaşlamasını engelliyor. Düzenli tam buğday, çok tahıllı,yulaf ve çavdar ekmekleri... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  14 Nisan 2014 - 06:03 - Okunma Sayısı :  1.289 views

CİLT BAKIMI İÇİN ÖNERİLER
CİLT BAKIMI İÇİN ÖNERİLER

  Yüzünüze meyve maskeleri de uygulayabilirsiniz. Hem daha ucuz, hem de yan etkisi yok.Boyun bölgesi önemlidir. Buraya her gün gerginleştirici doğal bir krem sürün. Haftada bir kez de boyun ve dekolte bölgesine masaj yaptırın. Bazı dudak bakım ürünleri kimyasal yağlar içeriyor. Bunlar dudakları kurutarak kötü bir görüntü oluşturur.Kullandığınız ürünün bileşiminde bitkisel yağlar olursa daha çok yarar görürsünüz. Bu arada haftada bir, köy tereyağı ile... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  11 Nisan 2014 - 17:11 - Okunma Sayısı :  1.801 views

YEŞİL ÇAYIN FAYDALARI
YEŞİL ÇAYIN FAYDALARI

İsviçre’deki Basel Üniversitesi’nden bilim adamlarının araştırması, yeşil çay özünün beyin faaliyetlerini güçlendirdiğini gösterdi. Bilim adamları ayrıca, yeşil çayın psikiyatrik bozukluk nedeniyle hafıza kaybına uğrayanların tedavisinde de kullanılabileceğini belirtti. Araştırmaya katılanlardan bazılarına yeşil çay özünün bulunduğu bir içecek verildi ve daha sonra bu kişiler hafıza testine tabii tutuldu,beyin görüntüleri incelendi.Yeşil... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  10 Nisan 2014 - 05:02 - Okunma Sayısı :  1.245 views

BUNLARI BİLİYOR MUSUNUZ?
BUNLARI BİLİYOR MUSUNUZ?

SAÇLARIN ANİDEN BEYAZLAŞMASI MÜMKÜN MÜ? Bazı tarihçiler, Kraliçe Marie Antoniette’in giyotine gideceği günün gecesinde tüm saçlarının bembeyaz olduğunu yazarlar. Doktorlar, böyle bir olayın, ancak bazı durumlarda birkaç hafta içinde gerçekleşebileceğini kabul ediyor. Aşırı üzüntü yada korku nedeniyle kişinin siyah saçları bir kaç hafta içinde kütle halinde dökülebiliyor, bir süre sonra da geriye sadece daha önceden beyazlaşmış saçları kalabiliyor.... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  09 Nisan 2014 - 20:05 - Okunma Sayısı :  1.315 views

MOR SOĞANIN YARARLARI
MOR SOĞANIN YARARLARI

Kan yapımına yardımcı olur. Kalp çarpıntısını giderir. Şeker hastalığına karşı bol miktarda mor soğan yenir. Kesik ve yanık yaralarının mikrop almaması için mor soğan suyu sürülür. Safra kesesi salgısını artırır ve bunun sonucu olarak taş oluşumunu önler. El ve ayak tırnaklarının çabuk kırılmasında, tırnakları sık sık mor soğan suyu ile ovmak gerekir. Ayak bacak karın göğüs ve ellerdeki şişmelere karşı günde üç defa yemeklerden önce birer... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  07 Nisan 2014 - 20:34 - Okunma Sayısı :  1.216 views

KARANFİLİN FAYDALARI
KARANFİLİN FAYDALARI

  Dr. Ömer Coşkun, karanfilin içinde bulundurduğu eugenol maddesi sayesinde hafif ve orta şiddette diş ile diş eti ağrılarına karşı lokal uyuşturucu olarak kullanılabileceğini söyledi.Diş ağrısı dayanılması en zor ağrılardan biridir. Güzel kokusu ve sayısız faydalarıyla karanfil diş ağrısına karşı en etkili çözümlerden biridir.Karanfil, anti-mikrobik etki yapar. Dr. Coşkun, karanfil tohumunun çürük dişin yakınında bir süre bekletilerek ya da karanfil... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  06 Nisan 2014 - 18:54 - Okunma Sayısı :  1.233 views

KABAĞIN FAYDALARI
KABAĞIN FAYDALARI

 Lif yönünden de baş tacı bir besindir. Besin değerinin kaybolmaması için kabağı buharda pişirmek daha doğrudur. Kabak, çiğ olarak rendelenip salatalara da katılabilir. Kabak, sofralardan eksik edilmeyecek kadar değerli bir besindir. Sindirimi oldukça kolay ve hafif bir  sebze olması nedeniyle diyet yapanların mutlaka listelerinde olması gerekir.1 fincan kabakta 20 kalori vardır. Bir çok kanser türüne yakalanma riskini de azaltır. Özellikle akciğer kanseri,yemek borusu,gırtlak,mide,mesane... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  04 Nisan 2014 - 17:07 - Okunma Sayısı :  1.222 views

SOĞANIN FAYDALARI
SOĞANIN FAYDALARI

Nefes yollarını açar ve öksürüğü keser. Soğan kürlerinin zayıflattığı tespit edilmiştir. Böbrek sancıları, böbrek taşlarına iyi geldiği gibi idrar söktürücü özelliği de vardır. Şeker hastalığını tedavi edemez ama, kan şekerini düşürebilir. Böcek sokmalarında, ya da vücutta oluşan kesiklerde yaraların üzerine  konulan soğan büyük ölçüde kapanmalarını kolaylaştıracaktır ya da soğan suyu ile pansuman yapmak da faydalı olacaktır. Kanı ve organizmayı... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  03 Nisan 2014 - 15:23 - Okunma Sayısı :  1.211 views

DİYET İÇECEKLER KALP KRİZİNE DAVETİYE ÇIKARIYOR
DİYET İÇECEKLER KALP KRİZİNE DAVETİYE ÇIKARIYOR

San Antonio Teksas Sağlık Bilimleri Merkezi Üniversitesi’nde yapılan 10 yıllık çalışmada 474 yaşlı katılımcının bel çevresi değişiklikleri kaydedildi. Yapay tatlandırıcılı diyet meşrubat tüketen katılımcıların bel çevresi artışının diğer katılımcılara göre yüzde 70 fazla olduğu tespit edildi. Diyet içecek tüketen kişilerin kalp krizi geçirme riski yüzde 30 daha fazla.      

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  01 Nisan 2014 - 19:07 - Okunma Sayısı :  1.214 views