saglik

kategorisine ait tüm içerikler.
YUMURTADAKİ BÜYÜK HİLE
YUMURTADAKİ BÜYÜK HİLE

  Son yıllardaki tanıtım çalışmalarıyla birlikte Türkiye’de yıllık yumurta üretimi 12 milyardan 16 milyar adede çıktı. Halen yumurta ihracatında dünya ikinciliği ünvanını elinde buluduran Türkiye’de, piyasada ‘Köy yumurtası’ diye satılan yumurtaların, tesislerden alındıktan sonra saman ve tavuk pisliğine bulandırılmış yumurta olduğu ileri sürüldü. KÖY YUMURTASININ KÖYDE ÜRETİLDİĞİNE DAİR KANIT YOK Uludağ Üniversitesi Veterinerlik... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  23 Mart 2014 - 23:57 - Okunma Sayısı :  1.232 views

TIRNAK BAKIMI
TIRNAK BAKIMI

  Ellerinizi sıcak suyla ve bol sabunla yıkayın. Bir fırçayla tırnaklarınızı fırçalayın. Eğer tırnaklarınız sarı ve mat görünüyorsa bir limon yardımıyla tırnaklarınızı ovalayın. En kısa sürede farkı göreceksiniz. Ojeyi temizlemek zordur. Özellikle de koyu renkli ojeleri. Pamuk ve aseton yardımıyla ojenizi kenarlardan başlayarak dışa doğru silin.Tırnağınız zor uzuyor ve çabuk kırılıyorsa, protein ve mineral alımınıza dikkat etmelisiniz. Yaz aylarında... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  23 Mart 2014 - 14:16 - Okunma Sayısı :  1.228 views

TARÇIN VE CEVİZİN FAYDALARI
TARÇIN VE CEVİZİN FAYDALARI

    Ceviz sınav stresini azaltıyor Stresin azaltılması açısından antioksidanların tüketilmesi önerilebilir. Balık, ceviz, fındıkta bol miktarda bulunan Omega-3 yağ asitleri stresin azalmasına yardımcı olur. Son birkaç günde bir öğün balık tüketin. Maydanoz, ıspanak, karnabahar gibi sebzelerde bol miktarda bulunan C vitamini de antioksidandır. Günde 3- 4 porsiyon meyve ve sebze tüketmek gereklidir. Strese karşı etkin olan yumurta, süt, ıspanak, havuç,... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  23 Mart 2014 - 01:04 - Okunma Sayısı :  1.206 views

LORUN FAYDALARI
LORUN FAYDALARI

  Lor peyniri yumuşak kıvama sahip, keçi ve koyun kaynaklı elde edilen ve taze tüketilebilen bir besin kaynağıdır. Kısa ömürlü olan tuzlu ve tuzsuz tüketilebilen İtalyanlara özgü bir peynir çeşididir .Ana vatanı İtalya olan bu peynir diğer bir adıyla da İtalya peyniri olarak da bilinmektedir.Lor peyniri düzenli olarak tüketildiğinde insan sağlığı üzerinde başta beyin ve göz hastalıkları olmak üzere MS hastalığı (multipl skleroz), Alzheimer ve Parkinson... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  21 Mart 2014 - 02:48 - Okunma Sayısı :  1.918 views

SAĞLIKLI DİŞLER
SAĞLIKLI DİŞLER

Çocuklukta başlanmalı: Çocukluk dönemindeki beslenme diş sağlığı yönünden çok önemlidir. Kalsiyum, fosfor ve flor mineralleri yeterince alınmalı. Dişeti diş sağlığı ve sağlamlığı için gerekli olan C, A ve D vitamini eksikliği olmaması için süt, süt ürünleri ve taze meyveler yenmeli. 2 yaşından sonra çocuklara yalancı meme, biberon kullandırılmamalı. Fissür örtücülerle çocukların diş sağlığı desteklenmeli. Yılda iki kez kontrol: Birçok diş çürüğünün... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  19 Mart 2014 - 19:22 - Okunma Sayısı :  1.353 views

KAS YAPAN BESİNLER
KAS YAPAN BESİNLER

Her yumurta 6-8 gram arası protein içerir. Aynı zamanda vitamin, çinko, demir ve kalsiyum vardır. Balık yağı, vücudunuz için önemli bir yardımcıdır. Metabolizmanıza hız kazandırır. Her tavukta 30 ile 100 gram arası protein bulunur. Kızartarak veya fırında pişirerek tüketebilirsiniz. Yulaf sağlıklıdır, lif, protein, mineral ve vitamin deposudur. Mutlaka yulaf tüketin. Ananasın içeriğinde proteini sindiren bromelein adlı bir enzim bulunur. Egzersiz sonrası, kahvaltıda,... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  19 Mart 2014 - 05:02 - Okunma Sayısı :  1.321 views

ELMA KALP KRİZİNİ ÖNLÜYOR
ELMA KALP KRİZİNİ ÖNLÜYOR

    Elmanın kalp-damar rahatsızlığına karşı kullanılan ilaçlar kadar etkili olduğu ve bu ilaçların aksine hiçbir yan etkisi olmadığı ortaya kondu. Araştırmacılar, günlük en az bir elma tüketiminin özellikle kalp-damar rahatsızlıkları riskine daha açık olan 50 yaş üstü kişiler için faydalı olduğunu ifade etti. Günde bir doz alınan kolesterol düşürücü ilaçlar, İngiltere’de 9 bin 400 kalp krizi ve felç vakasını önleyebilecek etkiye sahipken,... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  18 Mart 2014 - 04:52 - Okunma Sayısı :  1.235 views

DİYABET HAKKINDA BİLGİLER
DİYABET HAKKINDA BİLGİLER

Hiç şeker yemiyorum neden şeker hastası oldum anlamıyorum!’ mu diyorsunuz? Obezite ile  doğru orantılı olarak artan tip 2 diyabet, fast food türü beslenmenin artmasıyla da birlikte artan bir hastalık. Öncelik karbonhidratlarda olsa da enerji gerektiğinde yediğiniz herşey şekere dönüşüyor. Tip 2 şeker hastalarının çoğu için ne yediğinden çok ne kadar fazla yediği önemli. Fazla yediğinizde aldığınız gereksiz kaloriler, enerjiye ihtiyacınız yoksa yağa dönüştürülüyor.... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  17 Mart 2014 - 05:28 - Okunma Sayısı :  1.213 views

SAÇLARIN DÖKÜLME SEBEPLERİ
SAÇLARIN DÖKÜLME SEBEPLERİ

Doç. Dr. Özdemir, saçları sık yıkamanın yararlı olmadığını söyledi. Özellikle şampuan seçiminde saçın yağlı veya kuru oluşunun dikkate alınması gerektiğini anlatan Özdemir,”Saçların her gün yıkanması, derideki koruyucu tabakayı yok ederek saç dökülmesine daha fazla yol açabilmektedir. Saçlar haftada 2-3 kez ‘pH’ değeri deri yapısına uygun bir şampuanla yıkanmalıdır. Yıkama sırasında sıcak su yerine ılık su tercih edilmelidir”... [Devamı]

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  16 Mart 2014 - 15:23 - Okunma Sayısı :  1.224 views

PEYNİR KÜFÜNÜ ÖNLEMEK İÇİN NE YAPMALIYIZ
PEYNİR KÜFÜNÜ ÖNLEMEK İÇİN NE YAPMALIYIZ

  Peynir, içindeki bakteriler nedeniyle en hızlı küflenen yiyeceklerden birisidir. Küflenmeyi önlemek ve peynirin ömrünü uzatmanız için  uygulayabileceğiniz bir tarif var.  Peynirin kenarlarına   tereyağı sürüp bu şekilde muhafaza ederseniz peyniriniz küflenmeyecek hem de kurumayacaktır.      

Ekleyen : KaKTüS - Tarih :  15 Mart 2014 - 20:40 - Okunma Sayısı :  1.214 views